1 Std. pro Woche für unseren Zoom Call. Just you & me. 💖

Es gibt kein Workbook, keine Hausaufgaben oder sonst was für dich zu tun. Das ist der große Verteil des 1:1 Coachings im Gegensatz zu einem Onlinekurs.

Deine Zeit ist kostbar. Deswegen habe ich dieses Programm entwickelt, dass in kürzester Zeit, die größte Veränderung aus Dir herausholt.

Das besprechen wir ganz individuell und finden einen Termin, der für uns beide passt. In der Regel plane ich Termine immer für 2 Wochen im voraus.

Alles was du bis jetzt probiert hast, lief über deinen Verstand und hat sich für Dich wahrscheinlich auch nie leicht angefühlt, richtig? Denn deine emotionalen Blockaden sind immer noch da und damit auch die Ursache für dein Essverhalten.

Nachhaltige und dauerhafte Veränderung geschieht vor allem in deinem Unterbewusstsein. Das heißt, wir lösen deine emotionalen Blockaden und damit die URSACHE deiner Essensmuster in der Tiefe auf, sodass eine Veränderung im Außen ganz natürlich folgt.

Meine Methode ist das Gegenteil einer Diät und Du musst Dich nie wieder mit Essen einschränken. Wir bringen Dich zurück zu Deinem angeborenen natürlichen Essverhalten ohne Regeln und Du lernst, Deinem Körper wieder zu vertrauen.

Ja, natürlich. Es geht darum, dass Du Dich wieder wohl im eigenen Körper fühlst und das isst, was Dir gut tut.

Falls du Dich auf eine bestimmte Weise ernährst, dann ist das total ok. Die Frage ist nur, aus welchen Gründen Du Dich für diese Ernährungsart entschieden hast. Auch das besprechen wir ganz individuell.

Disziplin erzeugt immer Druck und Widerstand.

Personen, die natürlich intuitiv essen brauchen keine Disziplin, um ihr Gewicht zu halten. Denn sie hören auf ihren Körper. Und da bringen wir Dich auch hin!

Im 1:1 Coaching Programm lösen wir diesen inneren Widerstand auf, sodass Du automatisch anfängst, Dich intuitiv zu ernähren.

Sich selbst etwas beizubringen ist immer viel schwerer, denn wir sind uns unserer blinden Flecken nicht bewusst.

Vor allem beim Essen, da es ein höchst emotionales Thema ist. Selbst zu erkennen und herauszufinden, was wirklich hinter deinem Essverhalten steckt ist, ist extrem schwierig. Und noch viel schwieriger ist es, die emotionalen Themen, die wirklich dahinter stecken für sich selbst aufzulösen.

In 1:1 Coaching gehen wir ganz individuell auf DEINE blinden Flecken ein. Durch meine tiefenpsychologischen Methoden lösen wir Deine alten Essensmuster auf und entwickeln neue Essgewohnheiten, die dich ganz leicht und entspannt zu deinem Wohlfühlgewicht bringen. 

Das Coaching ist nicht für dich geeignet, wenn du an psychischen Erkrankungen leidest.

Dazu gehören auch Essstörungen, wie Magersucht, Bulimie und Binge-Eating. Denn diese gehören in therapeutische Behandlung. 

Solltest du bisher schlechte Erfahrungen oder keinen Erfolg mit Therapien gemacht haben, komm gerne auf mich zu und wir sprechen individuell, ob ein Coaching für dich in Frage kommt.