The Joy of eating
Entdecke wahren Genuss am Essen und werde natürlich schlank - ganz ohne Verzicht
Ein 90-minütiges Live Training, in dem ich dir zeige, wie du Essen wieder zu einem positiven Erlebnis machst, ganz ohne Schuldgefühle und schlechtes Gewissen.
Warum The Joy of Eating?
Weil jede Frau es verdient hat, alles essen zu können ohne sich Gedanken über ihr Gewicht machen zu müssen. Genuss macht’s möglich!
Das wirst du lernen
Entdecke die Schlüsselstrategien und -techniken, die dir dabei helfen, ein entspanntes und genussvolles Essverhalten zu erlernen und Natürlich Schlank zu werden.
01. Der 5-Schritte Plan zu genussvollem Essen
Du bekommst einen konrekten Fahrplan, wie du Step by Step Genuss in dein Essverhalten integrierst. Du bist schneller zufrieden satt und isst insgesamt weniger.
02. Wie du ohne Schuldgefühle dein Essen genießt
Du lernst, wieso Verzicht und Schuldgefühle direkt aneinander gekoppelt sind und wie du aus dem Kreislauf aussteigst.
03. Durch Genuss zu mehr Balance in deiner Ernährung
Du erfährst, wieso mehr Genuss gleichzeitig mehr Balance in deine Ernährung bringt und was du bei unkontrolliertem Essen tun kannst.
In einer Welt voller Diäten und der Annahme, nur durch Verzicht abnehmen zu können, zeige ich dir, wie du mit deinen Lieblingsspeisen dein Idealgewicht erreichen kannst.
Hallo! Ich bin Lucia.
SO SCHÖN, DASS DU HIER BIST!
Ich weiß genau wie du dich fühlst.
Früher dachte ich, ich müsste disziplinierter sein und auf meine geliebte Schokolade verzichten, um abzunehmen. Bis ich meinen Fokus mehr auf Genuss und Freude gerichtet habe und gelernt habe, wie ich Schokolade durch Genuss viel schneller zufrieden war und genug hatte.
Heute zeig ich Frauen, wie sie natürlich schlank werden. Neben meinem abgeschlossenen Ernährungslehreabitur, Psychologiestudiengang und jahrelanger Arbeit als systemische Coachin weiß ich, worauf es ankommt, um ohne Verzicht dauerhaft abzunehmen.
Genau dafür habe ich The Joy of Eating entwickelt. Es ist dein logischer Schritt, wenn du nicht auf deine Süßigkeiten verzichten willst aber trotzdem dein Wunschgewicht erreichen willst.
Das sagen bisherige Teilnehmerinnen
„Ich habe mich in so vielen Beispielen wiedererkannt. So vieles über achtsames Essen gelernt und wie ich es umsetzen kann. Werde diesen Weg auf jeden Fall weiter gehen und weiter verfolgen! Danke 🌸🫶“
Cori
„Mein Highlight war tatsächlich wie Genuss WIRKLICH geht. Ich dachte, das wüsste ich schon.“
Evi
„Mega gut, grade jetzt in der Weihnachtszeit, wo der Kopf sowieso voll ist. Aber ich liebe es grade total, so entspannt durch die Weihnachtszeit zu kommen. Es gibt Plätzchen und Co an jeder Ecke. Das war immer eine Qual für mich und genieße ich es einfach.🥰“
Franzi
Stell dir vor, du isst jeden Tag dein Lieblingsessen und erreichst dein Wunschgewicht.
Das ist keine Fantasie – mit The Joy of Eating wird es deine Realität.
Die wichtigsten Infos auf einen Blick:
für 39€ statt 97€
- Du erhältst die Aufzeichnung des gesamten 90 minütigen Live Trainings aus November 2024.
- Du erhältst lebenslangen Zugriff auf die Aufzeichnung.
- Ich schenke dir eine Übung, mit der du lernst, Süßigkeiten in Maßen zu essen
„Ich habe mich in so vielen Beispielen wiedererkannt. So vieles über achtsames Essen gelernt und wie ich es umsetzen kann. Werde diesen Weg auf jeden Fall weiter gehen und weiter verfolgen! Danke 🌸🫶“
Cori
„Mein Highlight war tatsächlich wie Genuss WIRKLICH geht. Ich dachte, das wüsste ich schon.“
Evi
Erfahre, wie Genuss den Unterschied zwischen Diäten und Jojo-Effekt und deinem natürlich schlanken Gewicht macht. Nutz diese Chance jetzt und meld dich zu The Joy of Eating an!